A sobrecarga da mulher…(homem, esse texto também é para você). Desde que o mundo é...
Ler maisPsicoterapia baseada em evidências para adolescentes e adultos que vivem sob pressão, ansiedade e autocobrança.
Sou psicóloga, mestra em Psicologia, com atuação clínica voltada ao cuidado emocional de adolescentes e adultos que vivenciam ansiedade, autocobrança excessiva, pressão constante e esgotamento emocional.
Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental, integrada a estudos em Neurociência e fundamentada em evidências científicas, sempre traduzidas de forma acessível para a vida cotidiana. Possuo mais de oito anos de experiência clínica, além de atuação na docência e na supervisão clínica para psicólogos(a).
Ao longo da minha trajetória profissional, atuei em diferentes contextos institucionais, experiências que ampliaram meu olhar sobre saúde mental, trabalho e sofrimento psíquico. Esse percurso contribuiu para a construção de uma prática ética, sensível e alinhada às demandas da vida contemporânea. A escolha por dedicar-me com profundidade à clínica foi consciente e sustentada pelo desejo de exercer uma Psicologia humana, responsável e comprometida com o cuidado singular de cada pessoa.
Acredito em um trabalho clínico que respeita o tempo de cada processo e busca construir equilíbrio possível, mesmo diante das exigências e desafios da vida atual.
A psicoterapia é um espaço de escuta, reflexão e cuidado, no qual é possível compreender emoções, pensamentos e comportamentos que geram sofrimento. Por meio do vínculo terapêutico e de uma condução ética e profissional, o processo ajuda a desenvolver maior consciência, recursos emocionais e formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida, respeitando o tempo e a singularidade de cada pessoa.
Viver sob pressão constante pode fazer com que a mente nunca desacelere, mesmo nos momentos em que o corpo para. A ansiedade nem sempre aparece como um diagnóstico fechado, mas muitas vezes se manifesta como preocupação constante, sensação de urgência, autocobrança excessiva, dificuldade de descansar e cansaço mental e emocional.
No acompanhamento psicológico, essas experiências são acolhidas com escuta cuidadosa e fundamentação técnica, respeitando a história, o contexto e o momento de cada pessoa. O objetivo não é eliminar a ansiedade a qualquer custo, mas compreender seus sentidos, reduzir o sofrimento associado e construir formas mais possíveis de viver, cuidar e se relacionar consigo e com o mundo.
A proposta do acompanhamento é oferecer um espaço de reflexão e elaboração, onde seja possível cuidar da saúde emocional com mais consciência e menos cobrança.
A supervisão profissional individual e em grupo é um espaço de apoio, reflexão e aprimoramento técnico para psicólogos(as). O serviço oferece acompanhamento ético e fundamentado, favorecendo a discussão de casos, o desenvolvimento do raciocínio clínico e o fortalecimento da prática profissional, respeitando as singularidades de cada trajetória e abordagem.
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Ler maisOs atendimentos são realizados nas modalidades presencial e on-line, oferecendo flexibilidade e acesso ao cuidado psicológico, sempre com o mesmo compromisso ético, técnico e de qualidade em ambas as formas de atendimento.

A primeira sessão é um espaço de acolhimento e escuta, onde buscamos compreender a demanda e o momento de vida da pessoa que chega à terapia. A partir dessa conversa inicial, traçamos juntos os objetivos do acompanhamento, respeitando o tempo e a singularidade de cada processo.
O tempo do processo terapêutico varia de pessoa para pessoa. Não há um prazo fixo, pois cada processo é singular. O trabalho respeita o tempo individual, buscando construir mudanças possíveis, consistentes e sustentáveis, sem promessas imediatas.
Os atendimentos são realizados exclusivamente de forma particular. Essa escolha permite oferecer um cuidado mais atento, com tempo adequado para cada sessão e para a elaboração clínica de cada demanda, respeitando o ritmo e a singularidade de cada processo.
Os valores e informações sobre agendamento são informados no primeiro contato. Os atendimentos acontecem somente com hora marcada, respeitando um enquadre ético e organizado para ambas as partes.
Sim. Todo o processo terapêutico é conduzido com sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo, garantindo confidencialidade, segurança e respeito.
O agendamento pode ser realizado por meio dos canais de contato disponíveis no site. As mensagens são respondidas em horário comercial.
Leia relatos de alguns dos meus pacientes.

Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde emocional, agendar uma sessão pode ser o primeiro passo. O atendimento oferece um espaço seguro, ético e acolhedor para reflexão, escuta e construção de caminhos possíveis.
Entre em contato e agende uma conversa inicial.
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